Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 39.00g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Блины на Сыворотке. Lunch: Мандарины, Яблоко, Сметана , Ашан Сухарики-Гренки, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Морская Капуста, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Варенье, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinochka64's Weight History
|