Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 152.03g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Кофе, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Перекресток Яйцо Куриное, Капуста, Грудка Индейки, Петелинка Куриное Бедро, Рис, Кухмастер Томатная Паста. Dinner: Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Свинина, Капуста, Картофель, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Творог 9%, Power Pro Протеин Whey Protein, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|