Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2329 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 231.74g | Carbs: 221.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Тушеные Овощи. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан, Актуаль Сыворотка+Сок Яблоко , Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Heinz Кукуруза, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тушеные Овощи, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|