Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
80 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 43.40g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Авокадо, Пятерочка Помидоры, Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Чай, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Красный Лук, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Valleverde Сыр Моцарелла. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriapolesuk2's Weight History
|