Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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59.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1253 kcal
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Fat: 48.27g | Prot: 83.71g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Clara de Ovo, Ovo, Linea Geleia de Framboesa Zero, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã, Mamão Papaia. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado. Snacks/Other: Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Mãe Terra Farelo de Aveia, Linea Geleia de Framboesa Zero, Ovo, Linea Geleia de Framboesa Zero, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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raphinhaba's Weight History
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