Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 46.10g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%. Lunch: Котлета Домашняя, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Dinner: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Рис Вареный. Snacks/Other: Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|