Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2309 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 205.91g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Hochland Твороженный Сыр, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, SPAR Оладьи Овощные, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Бахетле Творожник с Маком, Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца, Мандарины, Тушеные Овощи, Пятерочка Яблоко Красное, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|