Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 86.53g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Мёд, Намазка из Морской Капусты, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Соевый Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Чечевица, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри. Dinner: Мёд, Кабачки Тушеные, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Ванильное, Киви, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servicenevesta's Weight History
|