|
Ну как так-то😕
|
90.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2669 kcal
|
Fat: 114.64g | Prot: 121.47g | Carbs: 293.69g.
Breakfast: Апельсин, Вкусвил Торт Блинный Вишневый, Вкусвилл Сырники с Малиновой Начинкой, Банан, Ежевика, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Вкусвилл Хлеб Духмяный Цельнозерновой, Китайская Капуста, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Dinner: Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Nafoods Ананас Сушеный, Ferrero Ferrero Rocher, ВкусВилл Кефир 1%, Соусе Терияки, ВкусВилл Филе Индейки Большое (Охл), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|