Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 70.52g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%. Lunch: Огурец, Великоросс Биточек из Курицы с Гречей Отварной. Dinner: Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Велком Сало по Белорусски, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Красная Цена Абрикос Сушёный без Косточки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруська12's Weight History
|