Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 77.72g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Растительное Масло, ВРК Папоротник по-Корейски. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Киви, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|