Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 85.14g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Дымка Галеты Классические, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Яблоко Желтое, Край Каравай Батон Нарезной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Китайская Капуста, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Сгущенка, Мандарины, Форель Слабосоленая, То, Что Надо! Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|