Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 74.26g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Пестравка Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сушки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|