Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 149.27g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Щедрые Хлебцы Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Zero Сироп Черешня, Ашан Творог Мягкий 5%. Lunch: Чай, Ничего Лишнего Безе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Dinner: Бахетле Салат Щетка, Жаркое из Свинины, Картофель Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Призма Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Ничего Лишнего Безе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|