Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 43.29g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Mr. Ricco Малиновое Варенье , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Пятерочка Помидоры, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Мясницкий Ряд Сервелат Ореховый, Пятерочка Чиабатта , Рот Фронт Птичье Молоко, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|