Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 72.23g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Винегрет, Ленивые Голубцы. Dinner: Кофе, Русский аппетит Макароны с Мясом, Хлеб Бородинский, Паштет. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|