Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 52.20g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Президент Масло Сливочное 82%, Oltermanni Сыр 17%, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лето Укроп Свежий, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Гармония Биоряженка с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdinaanna's Weight History
|