Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2016 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 141.53g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Молоко, Чай, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Лента Сыр Пошехонский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Творог Детский 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Творог 9%, Арахис, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый. Snacks/Other: Вкус Детства Пастила , Мёд. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|