Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 108.64g | Prot: 92.47g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Fazer Круассан Сливочный, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Шоколадница Паровые Куриные Котлеты с Овощами Гриль, Шоколадница Латте. Dinner: Белый Хлеб, Запеченный Картофель, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Шоколадница Круассан с Пармской Ветчиной, Сметана . more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Zumba - 23 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 22 minutes, Standing - 22 minutes, Cross Training - 6 minutes, Desk Work - 11 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|