Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 71.79g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Heinz Терияки Соус, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Летний День Молоко 3,2%, Борщ со Свининой. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Плов с Куриной Грудкой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблочные Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуля85's Weight History
|