Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 96.88g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Капуста Тушеная, Укроп, Свитлогорье Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки, Кубаночка Масло Кукурузное. Dinner: Ашан Гранат, Апельсин, Призма Яблоко Зеленое, Свитлогорье Сливки 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Кубаночка Масло Кукурузное, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Грудка Индейки, Inkerman Рислинг, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка21's Weight History
|