Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 73.23g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сыр, Помидоры, Черкизово Корейка Фермерская, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Snacks/Other: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Чебурек. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriaOgarik's Weight History
|