Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2198 kcal
|
Fat: 100.47g | Prot: 123.66g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Малиной, Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Santa Maria Соус Терияки с Маслом Кунжута, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга. Dinner: Santa Maria Соус Терияки с Маслом Кунжута, Избенка Яблоко Сушеное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Ашан Креветки Королевские, Lindt Шоколад с Малиной, Перекресток Бананы-Мини. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|