|
Manusia itu suka banget underestimate pd pemandangan tak menyenangkan. Sm sprt makanan. Pengalamanku diet bikin menu estetik kok malah makin menggugah selera 🙈
Dr asalnya seporsi yg udah dibikin eh nagih kan jadinya bikin lagi dan makan lbh banyak 😭😭
Jd skrg kalau makan ya makan aja, preparasinya gak usah dibikin cantik 🤪
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 6.67g | Prot: 64.77g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: Tong Garden Organic Chestnuts , Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Jeruk, Apel. Dinner: Herbalife F1 Shake Mix, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. more...
|
steady weight
|