Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 91.10g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Окей Груша Конференс, Баранина, Чай с Молоком. Lunch: Дикси Груша Конференц, Простоквашино Творог 2%, Чай, Сметана . Dinner: Чай, Магнит Мандарин, Баранина. Snacks/Other: Хлеб, Сосиски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|