Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 92.27g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Mare Рыбное Кулинарное Изделие, Селяночка Каша Овсяная , Кофе, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриный Бульон. Snacks/Other: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Мандарины, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|