Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 69.95g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Индеаль Колбаса Сливочная, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Житное Подворье Хлеб Ржано-Пшеничный, Егорлык Молоко Моцарелла, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|