Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2322 kcal
|
Fat: 134.57g | Prot: 169.01g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Творог 9%. Dinner: Merci Шоколад , Жизнь Март Сыр Гауда, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бухта Изобилия Филе Окуня, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло. Snacks/Other: Белый Город Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Александровн@'s Weight History
|