Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 146.04g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Strawberry , Избенка Молоко 1%, Мандарины, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Студень из Говядины, Lotte Anytime Lemon Mint. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Хурма, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|