Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 83.29g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 by member: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|