Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 82.89g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Котлета Куриная, Апельсины Навел. Dinner: Бежин Луг Молоко 3,2%, Винегрет, Котлета Куриная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|