Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 77.63g | Carbs: 212.16g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras , Mãe Terra Gergelim Integral, Serramar Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia. Lunch: Farofa funcional, Empanado de Berinjela, Beterraba Cozida, Repolho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Dinner: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Repolho, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Batatas Fritas sem Gordura, Vitamina de Abacate, Oishii Tapioca, Sabor Nordeste Coco Ralado, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Maçãs Fuji. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlineCastro.PSilva's Weight History
|