Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 45.08g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Сметана , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Помидоры Черри, Макдоналдс Кетчуп, Santa Maria Тортилья Пшеничная. Dinner: Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перец фаршированный, Борщ. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мой счет463's Weight History
|