Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 90.32g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Миндаль, Смородина Красная, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Winway Полуниця Сушена, Trapa Шоколад 80%, Миндаль, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Приготовленный Лосось, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. Dinner: Приготовленный Лосось, Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Itala Уксус Бальзамический с Модены, Сан Саныч Семена Подсолнечника, Помидоры, Растительное Масло. Snacks/Other: Миндаль, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|