Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 93.69g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Мюсли, Кофе с Молоком, Хумус, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Чай, Сладкий или Горький Шоколад, Гречка Отварная, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Фруктовый Напиток-Пюре. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
AnastasiaGrinina85's Weight History
|