Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1015 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 80.78g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареное Яйцо. Lunch: Лечо, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Печень, Укроп, Зеленый Лук. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лечо, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.ezhabokova's Weight History
|