Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 78.02g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Приготовленная Чечевица, Баклажаны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри. Dinner: Окей Йогурт 2,8%, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servicenevesta's Weight History
|