Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 53.54g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана, Простые Пельмени, Wellness Коктейль Клубника, Беллакт Печенье Детское с Кальцием. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Хлебцы, Сахар, Виталюр Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|