Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 51.87g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Огурец (без Кожуры), Укроп, Петрушка, Меридиан Форель Слабосолёная, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Лента Хлеб Сицилийский, Кофе, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Мандарины, Яблоки (без Кожи), Петрушка, Огурец (без Кожуры), Меридиан Форель Слабосолёная, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Лента Хлеб Сицилийский, Борщ. Dinner: Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Vitaline Вяленая Вишня, Миндаль Миндаль, Рафаэлло Конфета, Чай, Грейпфрут. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|