|
расчет"v"(под гр.76+т.73+б.86):3=78,3333333 (л51) (ж92) (гр.92)
|
62.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 63.09g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Авокадо, Solgar Omega 3 950 Mg, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Dinner: Перцы фаршированые. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Финики Целые с Косточкой. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
10054 шага - 2 hours and 29 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|