Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 121.22g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Киви, Мандарины, Авокадо Авокадо, Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт , Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1% Малина, Огурец (с Кожурой), Печень с луком. Lunch: Мандарины, Помидоры, Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Яйцо, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|