Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 80.89g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Карусель Тилапия Жареная, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чечевичный Суп. Dinner: Евразия Суши с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Menza Фо Га. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|