Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 79.90g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Семейные Секреты Блинчики с Печенью. Lunch: Жар Мясо Свинина, Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Буженина Запечённая . Dinner: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Хлебзавод 28 Пирожное «Кольцо Песочное». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|