Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 101.87g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Пава Пава Сосиски из Индейки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Масло Кунжутное, President Брынза, ВкусВилл Свекла Отварная. Dinner: D'arbo Соус Дикая Брусника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Сахар, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|