Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 105.39g | Carbs: 92.65g.
Breakfast: Агзамов Тирамису Неаполь. Lunch: Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом, Помидорка Томатная Паста, Лакомо Сливки 10%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Vici Ассорти из Морепродуктов, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Креветки (Вареные или на Пару), Красный Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Сельдерей, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|