Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 46.06g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Кофе с Молоком, Грейпфрут, Соевый Соус, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Картошка Вареная. Lunch: Майонез, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Yan Компот из Абрикосов, Ситно Хлеб Столичный, Свекольник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|