Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 62.70g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Креветки, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Лакомо Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир, Орехи Макадамии, Хурма Сушеная. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Exercise machine (fast) - 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JennyD001's Weight History
|