Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
76 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 64.61g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Багет, Ржаной Хлеб, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Finn Crisp Multigrain, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говядина Отварная, Кофе, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Пахлава, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|