Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2050 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 141.52g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: Мёд, Тыква, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Зернышко К Зернышку Пшено, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Lunch: Billa Азу из Говядины, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Вкусвилл Изделие Х/Б "Мультизлаковый", Болгарский Перец, Брокколи, Дольче Сыр Пармезан , Яйцо, Сибирская Клетчатка, Кефирный 0%, Чернослив. Snacks/Other: Vilat Протеиновый Батончик Пина Колада, Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Протеин Карамель-Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|