Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2808 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 113.19g | Carbs: 214.53g.
Breakfast: Kraina Wędlin Kaszanka Wieprzowa, Pasztet Pieczony, Bułka z Ziarnami. Lunch: Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane. Dinner: Piwo, Lech Piwo. Snacks/Other: Ketchup, Ketchup, Czerwona Papryka, Biedronka Polędwica Drobiowa, Mieszane Sałaty, Cebule, Biała Rzodkiew, Pomidory, Ogórek (Obrany). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|